Układam ziemniaki, cukinię i ser w jednej formie. Ten obiad robi się niemal sam

Zapiekanka z ziemniaków, cukinii i sera w prostokątnej formie do pieczenia, złocisty ser na wierzchu, podana prosto z piekarnika

Danie główne · Wegetariańskie

★★★★★ 4,8 65 min ⏱ Przygotowanie: 20 min ⏱ Pieczenie: 45 min 📊 Łatwe 🔥 320 kcal 🍽 4 porcje 📅 Cały rok
↓ Przejdź do przepisu
🔆 Tryb gotowania Kliknij, aby ekran pozostał włączony podczas gotowania i nie wygasał między krokami.

Dlaczego ten przepis pokochasz od pierwszego razu

Układam ziemniaki, cukinię i ser w jednej formie i wkładam całość do piekarnika. Tyle wysiłku wymaga ta zapiekanka warzywna. Resztę robi ciepło piekarnika: warzywa miękną, śmietana tworzy aksamitny sos, a ser żółty złoci się na wierzchu do chrupiącej skórki. To danie jednogarnkowe, które świetnie sprawdza się jako obiad na co dzień, szczególnie gdy mam mało czasu, a głodna rodzina czeka przy stole. Minimalny wysiłek, jeden do mycia talerz i efekt, który naprawdę zachwyca.

🥗 Wartości odżywcze (na porcję)

320 kcalKalorie
11 gBiałko
14 gTłuszcz
38 gWęglowodany

🧰 Sprzęt

  • Prostokątna forma do zapiekania (ok. 25×35 cm)
  • Nóż i deska do krojenia
  • Mandolina lub ostry nóż do cienkich plasterków
  • Miska do mieszania sosu
  • Folia aluminiowa
  • Tarka do sera

🛒 Składniki

Dla osób Szacowany koszt: · /osobę
  • 700 g ziemniaków (ok. 4 średnie)
  • 500 g cukinii (ok. 2 małe)
  • 150 g sera żółtego (gouda lub ementaler)
  • 200 ml śmietany 18%
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli (plus szczypta do cukinii)
  • ½ łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku lub prowansalskich ziół
  • ½ łyżeczki słodkiej papryki w proszku

👨‍🍳 Przygotowanie

Postęp: 0 % kroków wykonanych

⏱ 10 min Kliknij czas w kroku, aby uruchomić minutnik – odezwie się dźwiękiem, gdy czas minie.

  1. Przygotuj cukinię. Kroję cukinię w plasterki o grubości ok. 3–4 mm, układam na desce, posypuję szczyptą soli i odstawiam na ⏱ 10 min. Po tym czasie osuszam plasterki ręcznikiem papierowym – to mój sekret na to, żeby zapiekanka nie była wodnista.
  2. Obierz i pokrój ziemniaki. Obieram ziemniaki i kroję je w cienkie plasterki, mniej więcej 3 mm. Im cieńsze plasterki, tym szybciej zmiękną w piekarniku – nie trzeba ich wcześniej gotować.
  3. Przygotuj sos śmietanowy. W misce mieszam śmietanę 18% z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą, pieprzem, tymiankiem i słodką papryką. Sos powinien być dobrze doprawiony, bo to on nada smak całemu daniu.
  4. Natłuść formę i rozgrzej piekarnik. Nagrzewam piekarnik do 185°C (grzałka góra-dół). Formę do zapiekania smaruję oliwą z oliwek – dzięki temu nic się nie przyklei.
  5. Ułóż warstwy w formie. Układam naprzemiennie plasterki ziemniaków i cukinii, lekko zachodzące na siebie jak dachówki. Co dwie warstwy polewam łyżką sosu śmietanowego. Powtarzam, aż skończą się warzywa, i polewam resztą sosu.
  6. Posyp serem i przykryj folią. Trzę ser żółty na tarce o grubych oczkach i posypuję nim warstwę warzyw. Przykrywam formę folią aluminiową – dzięki temu warzywa dochodzą w parze, a ziemniaki nie pozostają twarde.
  7. Piecz pod folią, potem odkryj. Wkładam formę do nagrzanego piekarnika i piekę przez ⏱ 35 min pod folią. Następnie zdejmuję folię i dopiekam jeszcze przez ⏱ 10 min, aż ser będzie zarumieniony i chrupiący na wierzchu. Łącznie: 45 minut pieczenia w 185°C.
  8. Odpoczynek przed podaniem. Wyjmuję zapiekankę z piekarnika i odczekuję ⏱ 5 min przed krojeniem. Warstwy się stabilizują i danie łatwiej się porcjuje.

Przepis w skrócie

Cienkie plasterki ziemniaków i cukinii układam warstwami w naoliwionej formie, polewam sosem ze śmietany i czosnku, posypuję startym serem żółtym i piekę 45 minut w 185°C. Przez pierwsze 35 minut forma jest przykryta folią, przez ostatnie 10 – odkryta, żeby ser się zarumienił. Prosta zapiekanka warzywna, która robi się niemal sama.

📌 Zapisz przepis

Zapiekanka z ziemniaków, cukinii i sera – pin z przepisem do zapisania na Pinterest
Prześlij przepis znajomym lub zachowaj na później!
⬇️

✨ Moja zapiekanka – trzy wariacje na ten sam smak

Z mięsem: Między warstwy warzyw wkładam cienkie plasterki wędzonego boczku lub surowego mięsa mielonego wymieszanego z cebulą. Zapiekanka staje się bardziej sycąca i spokojnie zastępuje tradycyjny obiad mięsny.

Z mozarellą: Zamiast sera żółtego używam startej mozzarelli lub mieszam oba. Mozzarella daje bardziej ciągnący, mleczny efekt, gouda – wyrazistszy smak i złocistą skórkę. Testowałam oba warianty wielokrotnie i oba sprawdzają się znakomicie.

Z pomidorami: Dodaję warstwę pokrojonych pomidorów (lub passaty) między ziemniaki a cukinię. To nadaje daniu lekko śródziemnomorski charakter i sprawia, że sos jest bardziej soczysty. W takim przypadku zmniejszam ilość śmietany do 150 ml.

❄️ Przechowywanie

Ostudzoną zapiekankę przechowuję w lodówce do 3 dni, szczelnie przykrytą folią lub w pojemniku z pokrywką. Do podgrzewania najlepiej sprawdza się piekarnik nagrzany do 160°C: wkładam zapiekankę na 10–15 minut pod folią, żeby nie wyschła. Można też skorzystać z mikrofalówki – podgrzewam porcję przez 2–3 minuty w średniej mocy, przykrytą talerzem. Nie zamrażam tej zapiekanki: ziemniaki po rozmrożeniu robią się ziarniste i tracą konsystencję.

🍷 Sezon i połączenia

🍷
Do picia: Lekkie białe wino (np. Pinot Grigio), domowy sok jabłkowy lub chłodna woda z cytryną i miętą. Do obiadu rodzinnego pasuje też kefir lub maślanka – świetnie balansują kremowość sera.
Do podania: Prosta surówka z marchewki i jabłka, sałatka z rukoli z cytrynem albo zimny jogurt naturalny z czosnkiem jako sos. Zapiekanka jest sycąca sama w sobie – wystarczy lekki dodatek.

Idealny sezon:

Sty Lut Mar Kwi Maj Cze Lip Sie Wrz Paź Lis Gru

💡 Wskazówki, które sprawią, że zapiekanka wyjdzie idealnie

Czy ziemniaki do zapiekanki trzeba wcześniej gotować?
Nie, jeśli pokroisz je w cienkie plasterki (ok. 3 mm). Przy takiej grubości ziemniaki w zupełności zmiękną podczas 45 minut pieczenia, szczególnie pod przykryciem z folii aluminiowej, które zatrzymuje parę. Jeśli jednak Twoje plasterki są grubsze (5–6 mm), możesz je blanszować przez 5 minut w osolonej wodzie przed układaniem w formie.
Jak zapobiec temu, żeby cukinia była wodnista w zapiekance?
To najczęstszy problem z cukinią. Kroję ją w plasterki, posypuję szczyptą soli i odstawiam na 10 minut – sól wyciąga nadmiar wody. Następnie osuszam plasterki ręcznikiem papierowym. Dzięki temu zapiekanka nie pływa w wodzie i ma zwartą, apetyczną konsystencję. Sprawdzałam ten sposób za każdym razem, gdy piekę to danie.
Jaki ser najlepiej nadaje się do zapiekania?
Testowałam kilka gatunków: gouda daje złocistą, lekko chrupiącą skórkę i wyrazisty smak – polecam ją jako pierwszą opcję. Ementaler topi się bardziej równomiernie i jest łagodniejszy. Mozzarella tworzy piękne ciągnące się nitki, ale nie daje chrupiącej skórki. Najlepszy efekt daje mieszanka goudy i mozzarelli w proporcji 2:1.
Czy można przygotować tę zapiekankę dzień wcześniej?
Tak, to jeden z plusów tego przepisu. Układam warstwy w formie, przykrywam folią i wkładam do lodówki na noc. Następnego dnia wyjmuję formę na 15 minut przed pieczeniem, żeby nabrała temperatury pokojowej, i piekę zgodnie z przepisem. Czas pieczenia może być o 5 minut dłuższy, bo forma startuje z niższej temperatury.
W jakiej temperaturze i jak długo piec zapiekankę z cukinią i ziemniakami?
Piekę w 185°C (grzałka góra-dół) przez łącznie 45 minut: pierwsze 35 minut pod folią aluminiową, ostatnie 10 minut bez folii. To sprawdzone przeze mnie ustawienie w trzech różnych piekarnikach. Jeśli masz piekarnik z termoobiegiem, możesz zmniejszyć temperaturę do 170°C.
Czy ta zapiekanka nadaje się dla dzieci?
Zdecydowanie tak. To łagodne, kremowe danie bez ostrych przypraw – dzieci zazwyczaj je bez oporów, szczególnie gdy ser się ciągnie. Jeśli gotujesz dla małych dzieci (poniżej 2 lat), pomiń czosnek lub zmniejsz jego ilość do 1 ząbka. Danie jest pełnowartościowe: dostarcza węglowodanów z ziemniaków, witamin z cukinii i wapnia z sera.

Twoja ocena

4,8/55 ocen · Kliknij gwiazdkę, aby ocenić przepis
↓ ↓ Przejdź do przepisu